Was ist Sound-Diving™ ?

Einleitung

Als ich vor 20 Jahren anfing, eine Reihe von Kristallklangschalen in die Körperarbeit einzubeziehen, war mir noch nicht bewusst, welch wundervolle Schwingungen sie kreieren können. Nach und nach hat sich aus meiner Erforschung des Reichtums ihrer Klänge das Sound-Diving entwickelt, eine spezielle Art von Klangkonzert und Klangmeditation.
Während meiner Zeit in Indien (1972 bis 1985), lebte ich im Atmanikethan-Ashram und machte eine Ausbildung zum Hatha-Yogalehrer. Ein wesentlicher Teil dieser Ausbildung war Nada-Yoga und die Beschäftigung mit Schwingungen, in erster Linie mit Stille. Durch das Eintauchen in die Stille prägte ich den Begriff Sound-Diving. Essenzielles Merkmal des Sound-Divings ist die Kohärenz zwischen Mind und Herz. Sound-Diving bedeutet eintauchen - in den Körper und dessen Schwingungen, sowie Annehmen der Schwingungen, so, wie sie sind, wodurch eine Tiefenentspannung entsteht. Diese ist eine Voraussetzung, um Selbstheilungskräfte freizusetzen.

Die Schwingungen der Kristallklangschalen und unser Körper

Die Kristallklangschalen mit ihren harmonischen Tönen haben einen direkten Einfluss auf das Bindegewebe, die Muskeln und unser Nervensystem. Die Schwingungen der Kristallschalen sprechen den Körper direkt auf der zellulären Ebene an. Wie von einem Laser gebündelt berühren die Klänge unseren Körper und schwingen im Inneren fort. Sie wandern durch alle Schichten hindurch, erreichen jede Zelle. Jeder Ton erzeugt eine spezifische Vibration und mit ihr eine eigene, winzige Massage. Wie der sprichwörtliche Tropfen den Stein höhlt, so berühren die Mikro-Bewegungen der feinen Klänge immer wieder Festes und locken es, weich zu werden. Es entsteht eine wache Tiefenentspannung, in der du direkten Einfluss auf alle Teile deines Wesens hast und Blockaden und Stress sich lösen. Im Zustand der Gelöstheit kann sich der Körper neu ausrichten, balancieren und seine Selbstheilungskräfte entfalten und optimal nutzen.

Was ist Sound-Diving™ ?

Die Schwingungen der Kristallklangschalen und unser Gehirn

Durch eine besondere Art des Spielens der Schalen entsteht ein Effekt, der unsere beiden Gehirnhälften synchronisiert. Es entsteht ein größeres Potential der Wahrnehmung und des Gebrauchs der multifunktionalen Fähigkeiten. Wenn du mit den Sounds eintauchst, stimmt sich dein Gehirn auf die Wellenlänge dieser Schwingungen ein. Da diese hauptsächlich im Alphabereich (ca. 8 - 13 Schwingungen/Sekunde) angesiedelt sind, wirst du nach kurzer Zeit in eine tiefe Entspannung geleitet. In diesem gelösten Zustand legen die Schwingungen einen Bypass um dein konditioniertes Denken. Nun fällt es leicht, der Beobachter deiner Gedanken zu sein oder sogar gänzlich unberührt von ihnen zu sein und in etwas einzusinken, was wir als wahres oder tieferes Selbst bezeichnen könnten. In diesem Alphabereich geht die Aufmerksamkeit hauptsächlich nach innen, so wie in der Meditation. Und hier ist auch der Zugang zur Intuition sehr leicht, sowie eine tiefe Gelöstheit verbunden mit Freude und Glücksgefühl.


Werden die Kristallschalen so gespielt, dass hauptsächlich die Thetafrequenzen (ca. 4 - 8 Schwingungen/Sekunde) entstehen und sich das Gehirn auf diese Frequenzen einstimmt, kommt man in einen sehr tiefen Zustand der Entspannung, den wir selten bewusst erleben.
Als Kind befanden wir uns fast ausschließlich in diesem Thetazustand, während wir als Erwachsene fast immer im Betazustand sind. Sorgen und Stress sind hauptsächlich im Betabereich der Gehirnschwingung und dort ist auch unser Fluchtreflex anzutreffen. In diesem Zustand kann kein Körper seine Selbstheilungskräfte entwickeln. Ebenso ist die Aufmerksamkeit meist nach außen gerichtet.

Der innerste Klang - Nada-Yoga

Im Nada-Yoga wird das allumfassende Bewusstsein als Klang aufgefasst. Das Ohr kann Töne, die unter und über einer bestimmten Frequenz liegen, nicht hören. Diese Wellen können nur subjektiv, als innerer Klang, empfunden werden. So wie die Vibrationen von sehr tiefen Basstönen, die man im Bauch spürt. Dies zu erleben und in unser tägliches Leben zu integrieren, erweitert unseren Wahrnehmungsbereich deutlich.
Wer einmal tauben Menschen beim „Hören“ von Musik zugeschaut hat, wird sehr berührt davon sein und verstehen, wie begrenzt unsere Sinne gewöhnlich sind. Ein Nada Yogi erlebt das ganze Universum als eine Projektion von Vibrationen, so, als ob sich die Welt allein vom Klang aus entfaltet.

Alle Körperbereiche – inklusive der feinstofflichen Ebenen der Chakren, Nadis und Meridiane – werden mit Tönen in ihrem natürlichen Schwingungsverhalten unterstützt. Das Nada-Yoga Sadhana hilft dir, diesen ursprünglichen, feinsten und innersten Klang (Schwingung) wahrzunehmen. Zu seinen Methoden gehören der Atem, den wir auch als Rhythmus sehen können, sowie Pranayama, Mudras und das Synchronisieren unserer Hirn-Hemisphären (Hemisync). Sie alle helfen uns zu erkennen, wer wir im Innersten sind. Ziel des Nada-Yoga Sadhana ist es, zum ursprünglichen, feinsten, innersten Klang vorzudringen: zum Shabda oder innersten Wort. Musik ist dabei ein Aspekt des Nada-Yoga. Früher fand die musikalische Entwicklung in genauer Übereinstimmung mit der Nada Yoga-Lehre statt. Pranayama (Atemübungen) bilden einen wichtigen, vorbereitenden Teil dieser Methode.

Sound-Diving und Nada-Yoga

Der Seher Edgar Cayce schrieb vor rund 100 Jahren: “Die Zukunft des Heilens sind Schwingungen, und diese Zukunft ist jetzt." Wie kann ich diese Sicht und Perspektive in meinem täglichen Leben nutzen, sie einbeziehen? Wie kann ich meine Selbstheilungskräfte aktivieren? Das zu lernen, ist Teil meiner Workshops, Trainings, Klangschalen-Meditationen und auch Einzelsitzungen. Ein wichtiger Bestandteil einer Nada-Yoga-Sitzung, One-on-One oder als Gruppe, ist das Sound-Diving.

Wir tauchen mit dem Klang der Kristallklangschalen in die Tiefe unseres Wesens. Sich in diesem Schwingungsbereich zu erleben, ohne das Denken als Umweg, ist ein wesentlicher Schritt, um mit dem Herzen zu sehen. Es öffnet unseren Käfig des Denkens. In diesem Zustand gibt es nichts zu realisieren, nichts zu erreichen, er ist einfach und er ist auch du. Wer in diesem Zustand gewesen ist, möchte immer wieder zurück, denn er fühlt sich wie ein Zuhause an. In Indien sagt man dazu bliss. Hier gibt es nichts zu tun oder zu erfüllen oder sogar zu bewerten. Ich glaube, wir sind alle schon mal in diesem Zustand gewesen, und sehnen uns manchmal dorthin zurück. Da dieser Zustand hier im Jetzt ist, kann ihn niemand mit Gedanken erreichen. Einfache Logik - aber hier hört die Logik schon auf. Jetzt  kann man nicht verstehen, denn wenn du es verstehen willst, ist es schon weg!

Genau hier ist die Verbindung zwischen Sound-Diving und Nadayoga.
Nada Yoga ist der Überbegriff für das Yoga der Schwingungen, das Yoga des Klangs. Das Wort “Nada” entstammt der Sanskritwurzel “Na” und bedeutet soviel wie Strom oder Prozess des Bewusstseins. Das Schöne am Nada Yoga ist, dass es das Niveau deiner Schwingung mühelos hebt. Jede Anstrengung würde sie im Gegenteil sogar herabsetzen. Der tiefere Sinn und Zweck in den meisten Yogarichtungen ist, dein Selbst sichtbar zu machen. Und es ist nicht einfach, etwas, was eins ist, mit Worten, die der Dualität angehören, jenseits der Dualität zu beschreiben. Worte versagen hier. Deshalb braucht dieser Zustand, den du nicht erreichen kannst, da er ja schon da ist, einfach nur etwas Licht, um sichtbar zu werden. Dieses braucht in sich nichts und lässt dich erfreuen an einem Glücksgefühl und Frieden jenseits der Dualität. Dieses Selbst, sagen alle Weisen, ist immer in dir, nur wir sind woanders.


Sound-Diving kann dich zu dem Platz in dir geleiten wo du dich eins fühlen kannst, glücklich sein und in Frieden sein kannst. Der Platz wo du dein Selbst bist und nichts von Außen brauchst, um vollständig zu sein. Dein Selbst jenseits aller Konditionierung. Hier ist der Platz, um bedingungslose Liebe zu erleben.

Harmonische Schwingungen durch Sound-Diving

Im täglichen Leben benutzen wir vor allem unser Denken. Das Herz kommt oft zu kurz. Die Wahrnehmung der – für die meisten im Inneren verborgenen – Herzschwingung ist wesentlicher Teil des Nada-Yoga. Sie und die Schwingung der Erde haben eine ähnliche ­Frequenz. Wenn wir mit unserer Herzschwingung im Einklang sind, verschmutzen wir weder unseren Planeten, noch unser System energetisch.
„Alles Leben ist Schwingung, alles Leben ist Yoga“, hat der weise Dichter und Yogi Sri Aurobindo vor 100 Jahren gesagt. Wenn unsere Wahrnehmung mit uns selbst und unserer Umgebung verbunden ist, schwingen wir in Harmonie und stärken uns gegenseitig. Jeder weiß, wie gut es unserem Herzen tut, in Harmonie zu sein mit uns selbst und dem Außen. Sound-Diving unterstützt diesen Prozess auf einzigartige Art und Weise.   

Zum Weiterlesen:
Hutchinson, Michael: Megabrain Power, Transformation & Bewusstseins-Technologien. Die Revolution der grauen Zellen, Junfermann Verlag, Paderborn 1996
- Dispenza, Dr. Joe: Breaking the Habit of Being Yourself. How To Lose Your Mind And Create A New One,
  Hay House, 2012
- Blakeslee, Sandra and Matthew: The Body Has A Mind Of Its Own, Random House Publishing Group, New York   
  2007
- Lipton, Bruce H.: The Biology of Belief, Mountain of Love / Elite Books, Santa Rosa 2005
- Eagleman, David: What Is Reality, BBC Documentary 2016
- Eagleman, David: The Brain: Die Geschichte von dir, 2017
- Irmer, Barbara; Mager, Carmen: Nada Yoga, Hinwendung zum inneren Klang, Theseus Verlag, Bielefeld 2009